Værvarsel

-------------------------

Gjennomføring

Klasse G15-G16 og alle klasser 17 år og oppover. Start kl.11.00 Henting av startnummer enkeltvis (pr løper) på rennkontor på Lygna skisenter , husk også at alle skal ha brikke. Primært brukes egne brikker, lånebrikke utleveres på rennkontor i sammen med startnummer Startkontingent betales ved henting av startnummer, kontant eller VIPPS nr ???? Utlegging av løpesko i oppmerket skiftebås på skistadion Oppvarming i ledige traseer på skistadion Hjelm er påbudt Fellesstart klokken 11.00 2 runder i rulleskitrase, 2.35km x 2. Ta av ski utenfor skiftebåsen før sperrelinje. Rulleski og staver tas med tilmerket bås i skiftebåsen Bytte av sko i skiftebås Husk å sette dere inn i løperetning i skiftebåsene Mulighet for drikke ved utgang av skiftebås. Følg merket løype 4.33 km, løypa går ut av stadion gjennom nordre kulvert og svinger 90 grader mot venstre. Målgang ved tidtakerbu fra sør mot nord. Felles premieutdeling for alle klasser ca kl. 12.30

Årets duatlon gjennomføres på Lygna skisenter etter følgende plan.

Klasse G/J 12-13-14 og J15-16. Start klokken 11.20 Henting av startnummer enkeltvis (pr løper) på rennkontor på Lygna skisenter , husk også at alle skal ha brikke. Primært brukes egne brikker, lånebrikke utleveres på rennkontor i sammen med startnummer Startkontingent betales ved henting av startnummer, kontant eller VIPPS nr ???? Utlegging av løpesko i oppmerket skiftebås på skistadion Oppvarming i ledige traseer på skistadion Hjelm er påbudt Fellesstart klokken 11.20 1 runde i rulleskitrase, 1,93 km. Ta av ski utenfor skiftebåsen før sperrelinje. Rulleski og staver tas med til merket bås i skiftebåsen Bytte av sko i skiftebås Husk å sette dere inn i løperetning i skiftebåsene Mulighet for drikke ved utgang av skiftebås. Følg merket løype 2.93 km, løypa går ut av stadion gjennom nordre kulvert og svinger 90 grader mot venstre. Målgang ved tidtakerbu fra sør mot nord. Felles premieutdeling for alle klasser ca kl. 12.30

Klasse G/J 10-11. Start kl. 11.40 Henting av startnummer enkeltvis (pr løper) på rennkontor på Lygna skisenter , husk også at alle skal ha brikke. Primært brukes egne brikker, lånebrikke utleveres på rennkontor i sammen med startnummer Startkontingent betales ved henting av startnummer, kontant eller VIPPS nr ???? Utlegging av løpesko i oppmerket skiftebås på skistadion Oppvarming i ledige traseer på skistadion Hjelm er påbudt Fellesstart klokken 11.40 1 runde i rulleskitrase, 0,9 km. Ta av ski utenfor skiftebåsen før sperrelinje. Rulleski og staver tas med til merket bås i skiftebåsen Bytte av sko i skiftebås Husk å sette dere inn i løperetning i skiftebåsene Mulighet for drikke ved utgang av skiftebås. Følg merket løype 1.43 km, løypa går ut av stadion gjennom nordre kulvert og svinger 90 grader mot venstre. Målgang ved tidtakerbu fra sør mot nord. Felles premieutdeling for alle klasser ca kl. 12.30 Klasse G/J 8-9 kun løp. Start kl. 11.42 Henting av startnummer enkeltvis (pr løper) på rennkontor på Lygna skisenter , husk også at alle skal ha brikke. Primært brukes egne brikker, lånebrikke utleveres på rennkontor i sammen med startnummer Startkontingent betales ved henting av startnummer, kontant eller VIPPS nr ???? Oppvarming i ledige traseer på skistadion Fellesstart klokken 11.42 1 runde i løpetrase 1.43 km. Følg merket løype 1.43 km, løypa går ut av stadion gjennom nordre kulvert og svinger 90 grader mot venstre. Målgang ved tidtakerbu fra sør mot nord. Felles premieutdeling for alle klasser ca kl. 12.30